Otro producto se suma a la interminable lista de los suplementos dietéticos para adelgazar. El presunto adelgazante de moda es Reduslim, que presume de Ayudar a eliminar la grasa de forma natural. Claro que proliferan los asteriscos en su información, porque las cosas no son tan bonitas como las cuentan.
Reduslim es un suplemento dietético natural (ojo, que el que sea a base de ingredientes naturales no significa que sea ino). Se presenta en cápsulas y, en teoría, combinado con una dieta con pocas calorías y un “estilo de vida saludable” presume de ayudar a perder peso. Lo cierto es que una dieta con menos calorías de la habitual, y unos hábitos saludables, con o sin Reduslim, ya te ayudará a perder los kilos sobrantes.
Lo primero que nos llama la atención es que en el mercado se pueden encontrara distintos productos del mismo fabricante, con el mismo nombre... y con distinta composición, pero todos tienen en común el que son suplementos alimenticios presuntamente adelgazantes basados en ingredientes naturales.
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En la página oficial de Reduslim en España se promociona un adelgazante en cápsulas que combina distintos productos en su composición, como cafeína, té verde, pimienta, cromo y L-Carnitina.
No obstante, las propiedades de estas sustancias (ni tampoco las de la pimienta, saciante), no son determinantes en la pérdida de peso, y de hecho la EFSA(Autoridad Europea de Seguridad alimentaria) no ha autorizado ninguna alegación a este respecto.
Al mismo tiempo, es posible adquirir online en las plataformas como Amazon otro Reduslim también en cápsulas cuyo ingrediente principal es el glucomanano.
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El glucomanano es una fibra dietética muy soluble que se obtiene de los tubérculos de la planta asiática Amorphophallus konjac. Esta fibra tiene una gran capacidad para abosrber agua, si se ingiere con abundante líquido, forma un gel espeso.
La EFSA (Autoridad Europea de Seguridad alimentaria) sí ha autorizado la declaración de propiedades de la salud para este ingrediente: “El glucomanano ayuda a adelgazar cuando se sigue una dieta baja en calorías”. Esta declaración solo puede utilizarse en alimentos que contengan 1 g de glucomanano por porción. Para que un producto pueda llevar esta declaración, se tiene que informar al consumidor que el efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de glucomanano en tres dosis de 1 g, junto con uno o dos vasos de agua, antes de las comidas, cuando se sigue una dieta baja en calorías.
El “tratamiento” con Reduslim con glucomanano consiste en tomar 2 cápsulas 3 veces al día, con lo que llega a la dosis que se considera efectiva.No obstante, hay estudios que ponen en entredicho el papel del glucomanano en la pérdida de peso, ya que no es estadísticamente significativa.
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En tenemos claro que la pérdida de peso es debida a la dieta hipocalórica y no al suplemento adelgazante (Reduslim, o el que sea). Es la dieta con menos calorías y el estilo de vida saludable(en el que se incremente la actividad física, se haga algo más de ejercicio, se siga una higiene de sueño correcta y se limite la ingesta de alcohol y productos procesados) el que puede ayudarnos a eliminar grasas. Si no se sigue una dieta hipocalórica, los 35 euros (sin gastos de envío) que cuesta el “tratamiento” de 10 días con Reduslim, por muchos avales famosos a los que se recurra, no servirá de nada.
Y otros Reduslim con otros componentes, probablemente aún menos (dejando a un lado la confusión que supone poder comprar en distintos sitios un producto con el mismo nombre e ingredientes diferentes).
No hay una pastilla milagrosa que permita perder un montón de kilos sin tener que cambiar nuestros hábitos alimentarios y sin que nuestra salud se vea afectada. Eso, directamente #Nela.
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Insistimos: si quieres perder peso, recurrir a adelgazantes es una opción que #Nela: pueden tener un efecto saciante, ayudarte a combatir el estreñimiento o a eliminar líquidos, pero no hay ninguna cápsula que te haga adelgazar por si misma, sino que son unos hábitos saludables, en los que se reduzca la ingesta de calorías y se aumente el gasto energético los que te ayudarán a perder los kilos que te pudieran sobrar sin comprometer tu salud.
Desde velamos por los intereses de los consumidores y usuarios informándoles y ayudándoles a cuidar de su salud y la de su familia: análisis comparativos, estudios, consejos sobre hábitos saludables, alertas de seguridad o acceso a ventajas como la Línea Salud, un servicio médico telefónico las 24 horas al día. Cuidamos de ti y de los tuyos.Los números no mienten: el 61, 6% de los argentinos tiene exceso de peso, en una proporción de 36, 2% de personas con sobrepeso y 25, 4% con obesidad.
Los datos, provenientes de la última Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (ENFR) realizada en el país, confirman el avance de la epidemia, si se considera que la obesidad alcanza hoy a un cuarto de la población y aumentó desde 2005 casi 11 puntos porcentuales.
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Los resultados del relevamiento a nivel nacional no hicieron más que reafirmar la preocupante propensión de los argentinos hacia la obesidad, el sobrepeso, el tabaquismo y la diabetes, entre otras patologías responsables de la mayoría de las enfermedades no transmisibles que -se sabe- son una de las principales preocupaciones en materia de salud pública en el mundo.
La indicación en todos los casos, en las drogas de largo plazo, es para su uso en personas con 27 de IMC asociado a comorbilidades, o IMC de 30 o más, que ya es considerado obesidad
En este contexto, y luego de 20 años desde la última vez que se había aprobado en el país un tratamiento de prescripción médica para bajar de peso, la Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (Anmat) aprobó en el último año dos medicamentos antiobesidad: Liraglutida, un fármaco inyectable para el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso asociado a comorbilidades, en septiembre pasado y Naltreva, la combinación de dos drogas para tratar de forma segura y eficaz la obesidad, la semana pasada.
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Los únicos tres fármacos aprobados en la Argentina para uso crónico en pacientes con obesidad son Orlistat, Liraglutida y el recientemente aprobado Naltreva. La médica especialista en Nutrición Mónica Katz (MN 60164) explicó a que, además existen medicamentos autorizados por Anmat para su uso en no más de 12 semanas.
Y tras destacar que la indicación en todos los casos, en las drogas de largo plazo, es para su uso en personas con 27 de IMC con alguna enfermedad, es decir si tienen hipertensión, diabetes, artrosis de rodilla, de columna, hígado graso, apnea del sueño, o alguna patología asociada al hecho de tener sobrepeso; o directamente en gente con 30 de IMC, que ya es considerado obesidad, la presidente de la Sociedad Argentina de Nutrición (SAN) aclaró: En todos los casos Anmat las aprueba para su uso bajo prescripción médica; es decir un profesional la indica y la persona la compra en la farmacia con receta.
Orlistat es un inhibidor de las lipasas intestinales y lo que genera es una absorción disminuida de las grasas que se ingieren, detalló Katz, quien ahondó que el 30% de las grasas que se ingieren no se absorben por la inhibición que genera esta droga, que se indica por vía oral.
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Liraglutida, que fue aprobada el año pasado por Anmat y es inyectable (de una aplicación diaria), se trata de un análogo del GLP-1, una hormona que el organismo libera en el intestino después de comer, que en dosis más bajas ya se usaba para el tratamiento de la diabetes y ahora se descubrió que actúa sobre los receptores del cerebro que controlan el apetito y la saciedad, lo que resulta en una menor ingesta de alimentos y la consecuente pérdida de peso.
Se dice que es un medicamento análogo porque imita en un porcentaje muy alto a una sustancia que habitualmente libera el intestino después de las comidas y es lo que produce la saciación y saciedad.
Liraglutida es un análogo GLP1, una hormona que se libera en el intestino en respuesta a la comida y da saciedad; y además esta droga mejora el metabolismo de la glucemia, explicó Katz, quien puntualizó que el fármaco llega a zonas del cerebro que tienen que ver con la autorregulación, con lo cual, su mecanismo central es mejorar la saciedad.
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Naltreva, que es el último fármaco aprobado, es una combinación de dos drogas. Combina Naltrexona, utilizada para dejar el alcohol y Bupropión que, en diferentes concentraciones y en una formulación diferente se utiliza para dejar de fumar, puntualizó Katz, quien detalló que la indicación del medicamento es cuatro comprimidos al día, por vía oral, en dosis progresivamente más altas.
La ventaja que tiene esta nueva combinación es que trabaja sobre la compulsión, es decir no sólo cuando el paciente come mucho, sino también en distintos momentos del día en el cual ocurren las reacciones compulsivas hacia la comida, principalmente hacia los dulces y los hidratos de carbono -ahondó Katz-. Es la asociación de dos fármacos cuya trayectoria en el mercado es de más de 20 años y que al conjugarse potencian sus beneficios y marcan un
